数か月前のブルーライト関連の記事・・・
数か月前のブルーライト関連の記事・・・
「スマホのブルーライトでは視力が低下しないとアメリカ眼科学会が発表した。」
数か月前に上記のニュースがネット上に拡散されました。
しかし、ある記事によると「記事を改めて翻訳してみたところ、“スマホからのブルーライトでは目は悪くならない” ということが書かれているだけだった」とのことです。
その記事の中で、ある名医はこう述べています。「今回発表された“目は悪くならない”は、スマホ程度では 白内障などの重い病気にはならない可能性があるという話。視力については関係ないだろう。ただ、重い病気にはならなくても、 目の疲れを起こしたり睡眠を妨げたりするので、ブルーライトカットメガネは有効だ」と。ブルーライトとは、可視光線の中でも特にエネルギーが強い光で、太陽光の他、パソコン・スマホなどの液晶画面や LED照明には特に多く含まれているそうです。別の名医は「ブルーライトは非常に波長の短い電磁波なので、網膜の奥まで届いて細胞を傷付ける。 これを防ぐためにはブルーライトを防いでくれるメガネが効果的だ。」と述べています。
さらに、よく宣伝されている「眼球トレーニング」なるものについても「本当に止めてほしい。目をキュッキュッと動かすことによって、硝子体という繊維が揺れ、網膜を引っ張ってしまう。 これが原因で網膜剥離になる人がたくさん出ていて、私もたくさん手術してきた。ああいう変わったことは止めてほしい」 と訴えています。
参考文献：No, Blue Light From Your Smartphone Is Not Blinding You
AMERICAN ACADEMY OF OPHTHALMOLOGY®
URL：https://www.aao.org/eye-health/news/smartphone-blue-light-is-not-blinding-you