ブルーベリーによって眼は良くなる⁉
ブルーベリーの眼機能改善効果
ビルベリーは夜間視力を改善するといわれている。
しかしいくつかの臨床試験が試みられているものの、はっきりした結果は出ていない。
ブルーベリーはビルベリーと近縁の植物で、日本ではビルベリーとしばしば混同される。
従って多くの日本人はブルーベリーが視力改善に効果があると思っているが、ブルーベリーの眼機能に関する研究はほとんどされていない。
本研究ではブルーベリーが眼機能を改善するか否かを調べた。
7人の健康成人に10ｇの乾燥ブルーベリーを摂取させ、4時間後に眼機能を評価した。
暗順応時間、視野、流涙量(シルマー試験で評価)、まばたき回数、自覚所見には改善は見られなかった。
また、10人の健康成人に毎朝7ｇの乾燥ブルーベリーを21日間摂取させたところ、やはり暗順応時間、視野、流涙量、まばたき回数、自覚所見には改善は見られなかった。
すなわち、今回の17人の被検者で調べた限りでは、一般的摂取量のブルーベリーでは明らかな眼機能改善効果は見い出せなかった。
上記論文によると、ブルーベリーによる眼機能改善効果は見られないとのことでした。
一方、オルソケラトロジーによる屈折矯正は、眼の状態にはよるものの、屈折矯正という点では非常に優れていると考えられます。